Personal Training

パーソナルトレーニング

完全個室・完全予約制で、トレーナーがマンツーマンでサポートします。 ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、目的に応じて個人に合ったトレーニングを行います。

For You

こんな方へ

何歳でスタートしても、頑張れば頑張った分だけ身体には変化が現れます。

  • 運動習慣を身につけたい
  • 痩せたい
  • 筋肉をつけたい
  • 筋力をUPしたい
  • 猫背・ぽっこりお腹などの姿勢を改善したい
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 筋力UP
  • 運動習慣
ZKフィットネスのカウンセリング風景。トレーナーとお客様が向かい合って話している
Trial

体験の流れ(50分 2,200円)

まずカウンセリングで目的や目標を伺い、そのうえでトレーニングを体験していただきます。

  1. カウンセリング(約20分)

    ご来店の動機、目的、そして目標を確認させていただきます。

  2. トレーニング体験(約30分)

    実際にトレーニングを体験していただきます。

  3. 「どれくらいの期間でどうできるのか」をご提示

    伺った目標をもとに、どれくらいの期間でどうできるのかをお伝えします。

  • 体験は50分 2,200円(消費税込)です。
  • 体験当日にコース会員をご契約いただくと、体験料金は無料になります。
  • 効果には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。
Menu

マンツーマンと、2人までのペアトレーニングからお選びいただけます。

ZKフィットネスの店内で、トレーナーがマンツーマンでスクワットを指導している様子

マンツーマントレーニング

運動習慣を身につけたい、痩せたい、筋肉をつけたい、筋力をUPしたい、 猫背やぽっこりお腹などの姿勢を改善したい。目的に応じて、個人に合った効果的なトレーニングを行います。

50分

7,700

ZKフィットネスの店内全景。ラックでベンチプレスをする男性

ペアトレーニング(2人)

一人ではちょっと…という方に。効率の関係上、2人までとさせていただいています。 料金はマンツーマンよりお得です。

50分(2人)

9,900

ベストボディジャパンの大会ステージ
Meal Support

食事指導(3ヶ月以上のコースが対象)

ボディメイクは食事から。身体を変える要素は【トレーニング】と【食事】の2つで、 その割合は食事7割・トレーニング3割です。

JDHA(日本ダイエット健康協会)認定プロフェッショナルアドバイザーとして、 またコンテスト出場のために培った知識で、食事の面からサポートします。

食事指導は3ヶ月以上のコースをご利用の方に提供しています。 3ヶ月・6ヶ月のコースには、公式LINEでのご相談も含まれます。

Price

料金の要点

2026年1月1日に価格を改定しました。すべて消費税込みの価格です。

パーソナルトレーニング料金
メニュー 時間 料金
体験50分2,200円
マンツーマントレーニング50分7,700円
ペアトレーニング(2人)50分9,900円
回数券 5回5回33,000円
入会金30,000円
  • 体験当日にコース会員をご契約いただくと、体験料金は無料になります。
  • 回数券5回 33,000円の有効期限は、購入日から6か月です。
  • 3ヶ月・6ヶ月のコース料金(食事指導・公式LINEでのご相談を含む)は、料金ページに掲載しています。
コース料金を含む料金一覧を見る

まずは一度、体験にお越しください

ご来店の動機や目標をお伺いしたうえで、「どれくらいの期間でどうできるのか」をお伝えします。
ご不明な点は、LINEやお電話でお気軽にご相談ください。

完全予約制です。ご予約の前に利用規約をご確認ください。